Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.
Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.
Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.
Сходите к гинекологу и стоматологу
Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.
Упражняйтесь
Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.
Начните принимать пренатальные витамины
Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.
Не курите
Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.
Следите за потреблением кофеина
Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.
Сократите количество потребляемого алкоголя
Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.
Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями
Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью
Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.
«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».
Шаг 3: Следите за овуляцией
Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.
Узнайте, когда происходит овуляция
Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.
Используйте калькулятор овуляции
Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.
Знайте симптомы овуляции
Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:
- Небольшие кровянистые выделения
- Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
- Повышенное либидо
- Чувствительность и болезненность груди
- Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
- Вздутие живота
- Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
- Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела
Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию
Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.
Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.
Отслеживайте свою базальную температуру
Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.
Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком
Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:
Не пользуйтесь смазкой
С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.
Не принимайте душ после секса
Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.
Поза во время секса не имеет значения
Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.
Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?
У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.
Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.
Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.
Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.
С помощью наших экспертов - акушера-гинеколога Анны Пастуховой и врача-психотерапевта Киры Натаровой мы собрали список самых распространенных причин, которые могут помешать здоровым людям . Знание - сила!
Возраст старше 35 лет
Существует мнение, что чем старше женщина, тем сложнее ей зачать, выносить и родить ребенка. Оптимальным для деторождения врачи называют возраст от 25 до 35 лет. Это связано с тем, что в более раннем возрасте женщины часто еще не готовы к материнству психологически, а после 35 начинается постепенное угасание репродуктивной функции. Однако вокруг все больше примеров, опровергающих это утверждение. От чего зависит возможность успешного зачатия и вынашивания здорового ребенка в «позднем репродуктивном возрасте»?
Мнение эксперта
Анна Пастухова, акушер-гинеколог центров семейной медицины «Здравица»
Как известно, в организме каждой женщины генетически заложено определённое количество яйцеклеток. В каком возрасте женщина «воспользуется» ими зависит только от нее. Но необходимо отметить, что все перенесенные женщиной в течение жизни заболевания, ее вредные привычки, а также некоторые лекарственные препараты оказывают негативное влияние на состояние яйцеклетки. С возрастом запас яйцеклеток уменьшается, а оставшиеся несут информацию, грубо говоря, об образе жизни женщины, о том насколько она берегла свое здоровье или, наоборот, жила в свое удовольствие. Первый фактор ответственен за то, что женщин позднего репродуктивного возраста снижается вероятность зачатия. А вот качество яйцеклеток сказывается на возрастании риска пороков развития плода, хромосомных аномалий. Это не означает, что женщина не сможет родить здоровое потомство, просто вероятность этого несколько ниже.
Лишний вес или недостаток массы тела
Да, к сожалению, нормальный вес - вопрос не только красоты. Избыточная худоба, как и излишний вес, могут стать реальным препятствием на пути к беременности. Проверить себя просто: нужно посчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле «вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате». Например, ваш вес - 61 кг, а рост -172 см. Следовательно, индекс массы тела (ИМТ) в этом случае равен:
ИМТ = 61: (1,72 × 1,72) = 21
Если в результате подсчетов у вас получится число в промежутке от 19 до 24 - все в порядке, а вот меньшие или большие значения говорят о возможных проблемах.
Мнение эксперта
Анна Пастухова
Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Женщины, имеющие вес ниже или выше нормы, нередко страдают от гормонального дисбаланса, что может приводить к нарушениям менструального цикла и отсутствию овуляции. А без этого зачатие невозможно. Избыток массы тела может влиять не только на процесс зачатия, но и приводить к осложненному течению беременности - повышению артериального давления, развитию сахарного диабета беременных, что негативно сказывается на состоянии плода.
Прием противозачаточных средств
«Я столько лет пила противозачаточные. А там же гормоны!» - многие женщины, приступая к планированию беременности, начинают беспокоиться, не навредили ли они будущему малышу длительным приемом таблеток. А уж если первые попытки неудачны, то виновными часто назначаются именно они - оральные контрацептивы. Большинство врачей уверены, что навредить женскому репродуктивному здоровью противозачаточные таблетки не могут, наоборот, в ряде случаев их назначают в качестве лечения, способствующего подготовке организма к беременности. Однако если вы длительно принимали контрацептивы, а теперь хотите малыша, обязательно сообщите врачу о своих планах.
Мнение эксперта
Анна Пастухова
Как влияет гормональная контрацепция на зачатие в отдаленной перспективе - до сих пор не изучено. Контрацептивы подавляют овуляцию, соответственно, прекращение их приема вызывает так называемый эффект отмены, то есть в последующих (особенно первых трех) циклах происходят овуляция, что повышает риск зачатия. Этот прием используется при некоторых видах бесплодия. И, наоборот, длительный прием контрацептивов может вызвать подавление гормональной системы, яичники как бы «привыкают» отдыхать и запустить их в рабочий ритм сложно. Таким образом, в различных ситуациях гинекологи действуют по-разному: либо просят женщину пробовать беременеть сразу после отмены, либо отдохнуть 2-3 месяца, чтобы дать организму восстановиться.
Образ жизни
В таком деле, как планирование, нет мелочей! Имеет значение буквально все: где вы работаете, как отдыхаете, что едите, сколько спите. Так что переходите на питание, богатое фолиевой кислотой (свежую зелень, шпинат, капусту, горох, цельнозерновой хлеб, орехи) со сбалансированными белками, жирами и углеводами, спите в свое удовольствие, побольше гуляйте. Если вы работаете на вредом производстве, всерьёз рассмотрите вопрос о смене места работы. Ну и, конечно, смотрите на красивое, думайте о хорошем и почаще улыбайтесь!
Многие верят, что малыши сами выбирают своих родителей. А вдруг это правда? Тогда хорошее настроение точно будет вашим козырем.
Мнение эксперта
Анна Пастухова
Сбалансированное питание, физическая активность, гигиена, борьба с хроническими очагами инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит и другие), правильный режим труда и отдыха - основные составляющие здорового образа жизни. Умеренно занимайтесь физической активностью и следите за тем, чтобы ваше питание было рациональным и энергетически полноценным. По возможности ограничьте себя от негативных факторов на работе (компьютер, химические средства, поднятие тяжестей).
Вредные привычки
Пить и курить мы, конечно, никому не посоветуем. Но, если вы планируете зачатие, то эти вредные привычки могут действительно помешать наступлению беременности. Более того - никотин и алкоголь снижают репродуктивную функцию и у мужчин, и у женщин, так что отказаться от них супругам нужно вместе, дружно взявшись за руки.
Мнение эксперта
Анна Пастухова
Алкоголь может препятствовать зачатию и приводить к возникновению пороков развития плода. Какое именно количество алкоголя может негативно воздействовать на яйцеклетку - ни один врач не ответит. Что касается курения, то повреждающее действие на яйцеклетку оказывает не сам табак, а продукты метаболизма никотина. Яйцеклетка, накапливая токсические вещества, теряет способность оплодотворяться. У мужчин алкоголь и никотин влияют не на количество, а на качество спермы, то есть способствуют снижению числа подвижных сперматозоидов, снижая шансы на зачатие. Если же зачатие произойдет, то беременность может окончиться выкидышем.
Сильный стресс
В идеальном мире этап планирования беременности женщины, вероятно, проводят на залитых солнцем лугах, собирая цветы и любуясь восходами. Но жизнь - штука полосатая, и от непростых ситуаций не застрахована ни одна женщина, мечтающая о малыше. К сожалению, серьезные стрессовые ситуации способны не только всерьез ухудшить самочувствие и настроение, но и помешать зачатию - в работе репродуктивной системе на фоне стресса могут произойти сбои. А, может, природа задумала это нарочно, чтобы до беременности вы успели прийти в норму и встретить будущего малыша с радостью?
Мнение эксперта
Анна Пастухова
Длительный стресс может препятствовать зачатию, так как в этот период происходит выброс в кровь стрессового гормона пролактина, который в свою очередь «перекрывает» половые (ЛГ, лютеинизирующий гормон и ФСГ, фолликулостимулирующий гормон) что приводит к отсутствию овуляции. Также на фоне стресса возможно снижение уровня гормона эстриола и, как следствие, уменьшение толщины эндометрия, в результате чего у плодного яйца не будет возможности прикрепиться. У мужчин постоянные стрессы также способствуют изменению соотношения уровня гормонов ЛГ и ФСГ, что негативно влияет на качество спермы и снижает шансы на успешное зачатие.
Психологическое бесплодие
Что делать, если доктора в один голос говорят «здорова», у мужа тоже все в порядке, никаких серьезных потрясений в последние время у вас не наблюдалось, а беременность все не наступает? Возможно, все дело в психологическом блоке. В этом случае на подсознательном уровне при слове «беременность» в голове словно включается сигнал «опасность» и тело само блокирует возможность зачатия. Такой «запрет на беременность» можно преодолеть с помощью психотерапевта.
Мнение эксперта
Кира Натарова, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, преподаватель кафедры психологии НГУ
Существует так называемое «психологическое бесплодие» - когда при отсутствии патологии репродуктивной системы у обоих партнеров беременность не наступает. Причин такого рода бесплодия может быть несколько: неудачные беременности в прошлом и сформировавшаяся на их фоне установка, что и в следующий раз будет все то же самое, слишком сильное, истеричное ожидание беременности, не подкрепленная никакими фактами уверенность в собственной неспособности к зачатию.
Огромную роль могут иметь перенесенные женщиной психотравмы - изнасилования, грубое обращение, насилие в детстве. Сопутствующим фактором может послужить осложненное материальное положение - отсутствие средств, отдельного жилья.
Конечно, общее самочувствие и эмоциональное состояние влияют на способность к зачатию, но у разных женщин это проявляется по разному - это зависит от психологических особенностей личности. К примеру, выраженные депрессии, стрессовые ситуации могут приводить к сбою цикла либо к полному прекращению менструации. Страх бесплодия, страх неспособности быть хорошей матерью тоже могут быть причиной бесплодия.
Распознать психологический блок без помощи специалиста крайне сложно, можно еще больше запутаться, углубиться в болезненные переживания, спутать причины и следствия и, напротив, усилить психологическое бесплодие. Причины психологического бесплодия крайне разнообразны, сложны и индивидуальны, поэтому я однозначно не рекомендую заниматься такими вещами самостоятельно, здесь может помочь только высококлассный специалист психотерапевт.
Экспресс-тест от нашего эксперта
Проверьте себя, ответьте на вопросы:
- Можно ли назвать меня тревожной, мнительной, склонной к накручиванию ситуации?
- Были ли у меня ранее депрессии, сильная реакция на стресс и другие проблемы психологического характера?
- Были ли в моей жизни психологические травмы?
- Есть ли в семье материальные проблемы?
- Есть ли у нас сложности во взаимоотношениях с супругом?
- Возникают ли у меня немотивированные страхи - бесплодия, не быть хорошей матерью?
Если вы ответили хотя бы на один из этих вопросов «да», то вполне возможно, что решить вашу проблему можно с помощью психотерапевта. Желаем удачи!
Важная и интересная тема? Тогда оставтье ссылку на эту публикацию в социальной сети!
Дар давать жизнь, которым женщина наделена от природы, поистине удивителен и неоценим ни с чем. Но, увы, воспользоваться им в полной мере может далеко не каждая представительница женского пола. Естественное желание родить своего ребенка, сотворить свое продолжение рано или поздно возникает у каждой женщины. Неспособность сделать это омрачает жизнь несостоявшейся мамочки, ведь, по сути, предназначение женщины – давать жизнь.
Бесплодием называют неспособность взрослого, зрелого организма зачать и выносить ребенка. Если мужчина и женщина более года безуспешно пытается добиться беременности, при этом живя регулярной половой жизнью и не пользуясь никакими средствами контрацепции, то это повод обратится за консультацией к врачу. Ведь, на первый взгляд, полностью здоровые партнеры могут иметь целый букет различных недугов, которые мешают зачатию.
Многие женщины мечтают о беременности
Внимательное и тщательное отношение к своему здоровью значительно увеличивает количество шансов добиться желаемой беременности, ведь женщина, подобно хрупкому сосуду, требует бережного отношения к себе. Но иногда дама, которая имеет проблемы с зачатием, оставляет тревожные звоночки, посылающиеся организмом, без внимания. В первую очередь, если женщина не может забеременеть, следует задуматься: а все ли в порядке с организмом? Нет ли никаких заболеваний, которые могут помешать наступлению долгожданной беременности? Своевременное решение проблем со здоровьем помогут избежать волнений по поводу невозможности забеременеть. Главное – не упустить момент, ведь, на первый взгляд, пустяковая проблема со здоровьем может перерасти в серьезные осложнения, которые, в будущем, приведут к бесплодию.
Существуют множество причин и недугов, которые становятся препятствием на пути к счастливому материнству. Далее вы узнаете, по каким причинам не наступает беременность, основные источники бесплодия, и какими методами можно решить эту неприятную проблему.
Основные причины проблем с зачатием ребенка
На самом деле, часто женщина ведет неправильный образ жизни, что и мешает наступлению беременности. Пустяковые, и легкоустранимые факторы часто являются источником бесплодия. Наиболее распространенными, и, к тому же, тривиальными проблемами являются:
1. Возраст 40+.
Нельзя утверждать, что все женщины после сорока лет поголовно не в состоянии выносить ребенка. Иногда крепкое здоровье дает возможность родить здоровое и сильное дитя. Но, как показывает статистика, в большинстве случаев, шансы забеременеть после сорока лет минимальны. На это есть несколько причин. Во-первых, в промежутке между 40 и 50 годами у большинства здоровых женщин наступает менопауза, что уже не позволяет зачать ребенка. Во-вторых, за сорок с лишним лет дама неизбежно приобретает комплекс различных заболеваний, которые поражают многие отделы организма. А наличие хронических недугов чревато сложным протеканием беременности, и даже выкидышем. В целом, именно различные заболевания, приобретенные со временем, и угасание качественной работы женской репродуктивной системы, в том числе, яичников, которые отвечают за выработку яйцеклеток, приводят к невозможности забеременеть.
Также, как утверждают генетики, развитие плода в утробе матери, которой за сорок, может быть прервано появлением разнообразных патологий. Поэтому, если вам чуть больше сорока, и беременность является запредельной мечтой, обратитесь к высококвалифицированному гинекологу, и к генетику заодно. Гинеколог определит, готов ли ваш организм к вынашиванию чада, а генетик по возможности предотвратит ненормальное развитие плода.
2. Предварительные аборты.
Так или иначе, после искусственного прерывания беременности, шанс зачать ребенка сводится к минимуму. Ведь аборт негативно влияет на работу яичников, и на репродуктивную систему в общем. Меняется гормональный фон, в некоторых случаях менструации становятся нерегулярными, либо месячные вообще сводятся только к кровотечениям. Можно сказать, что аборт – это серьезный удар для организма, после которого восстановление нормальной работы системы, отвечающей за воспроизведение потомства, может занять месяца или даже года. Часто менструации после искусственного прерывания беременности не наступают совсем. Если после аборта вы захотели повторно забеременеть, но это не удалось, ищите опытного врача-специалиста, который назначит вам соответствующее лечение.
Предварительны аборты влияют на зачатие
3. Курение.
Конечно, все наслышаны о вреде никотина, который содержится в сигаретах. Даже одна выкуренная сигарета негативно влияет на состояние организма. А что говорить про заядлых курильщиков? Преждевременное изнашивание органов и старение – это все результаты курения. Но мы будем говорить конкретно о том, как никотин сказывается на возможности воспроизведения здорового потомства. Во-первых, данное вещество мешает нормальному созреванию яйцеклеток. То есть никотин мешает нормальному функционированию репродуктивной системы. Во-вторых, вследствие постоянного курения плод может не прикрепится к стенке матки, так как курение значительно уменьшает шансы того, что плод приживется в утробе матери.
4. Стресс, или перенапряжение.
Наверное, каждая женщина сталкивалась с такой ситуацией, когда менструации исчезали после длительного напряжения, например, во время сдачи экзаменов или ночей, проведенных без сна. Повторное появление месячных зависит от того, как организму удастся справиться со стрессовыми ситуациями. Репродуктивная система женщины очень чутко реагирует на психологическое напряжение. Если барышня пребывает в постоянном состоянии стресса, волнения, угнетения, тогда менструации могут исчезнуть и не наступить совсем. Вследствие этого попытки забеременеть будут тщетными и безуспешными.
Если женщина по какой-то причине испытывает напряжение, будь то тяжелая работа, либо проблемы со своим мужчиной, следует подумать о том, как можно убрать стресс из жизни. Ведь здоровье намного важнее высокооплачиваемой работы. А сложные отношения с будущим отцом ребенка тем более не способствуют наступлению беременности. Поэтому, если менструации исчезли без видимой на то причины, попробуйте расслабиться, и не беспокоится ни о чем. Отложите на время работу. Займитесь любимым делом, запишитесь на танцы или на йогу (но, ни в коем случае не занимайтесь тяжелыми видами спорта). Либо, разорвите, наконец, угнетающие вас отношения. В случае если самостоятельно разобраться с психологическими проблемами, тревожащими вас, не удастся, обратитесь к психотерапевту.
Стресс может мешать беременности
5. Избыточный вес.
Согласно медикам, лишний вес действительно является помехой на пути к зачатию ребенка. Точнее, не сами лишние килограммы, а гормональный дисбаланс, благодаря которому очень часто женщина приобретает нежеланный избыточный вес. Так как при полноте гормональный дисбаланс нарушен, уровень эстрадиола значительно повышается, а это, в свою очередь, мешает яичникам производить яйцеклетку в норме. Поэтому, если вы страдайте избыточным весом, а также у вас нарушен менструальный цикл, срочно начинайте худеть! Занимайтесь легким фитнесом, сократите количество употребляемой пищи, (особенно пирожных, колбас и т.п.) и пейте больше воды. Но, иногда избыточный вес появляется вследствие хронических заболеваний, которыми страдает дама. В этом случае вам стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом, а также посетить гинеколога.
6. Несбалансированное питание.
Отдавая дань шаблонам современности, женщины часто истязают себя новомодными диетами, которые ведут к общему истощению организма. Неудивительно, что женщины, которые пытаются похудеть с помощью жестких ограничений в употреблении пищи, сталкиваются с такой проблемой, как задержка менструаций или полное их отсутствие. Либо, проблем с месячными нет, но беременность почему-то не наступает. Это происходит из-за того, что плод не может сформироваться и прикрепится к маточной стенке, так как организму женщины недостает жизненно необходимых микроэлементов.
А как же питаться правильно во время планирования беременности? Во-первых, избавьтесь от навязчивой идеи скинуть пару лишних килограмм. Употребляйте в пищу рыбу, морскую капусту, в яблоках (а точнее, в зернышках яблока) – это поможет восполнить норму йода в вашем организме. Также, обязательно включите в свой рацион питания витамин С, который укрепляет иммунную систему, нормализирует обмен веществ, и оказывает благотворное действие на биологические ткани, кости, зубы. Данный витамин вы сможете дать своему организму, употребляя овощи и фрукты (помидоры, цитрусовые, капусте и др.). Тщательно следите за тем, что вы едите, и старайтесь употреблять только качественную пищу – это существенно увеличит шансы на удачное зачатие ребенка.
Планируя ребенка, необходимо заботиться о питании
Причины бесплодия, представленные в данной статье, являются довольно распространенными, и часто необходимо просто проконсультироваться с гинекологом и генетиком, которые дадут ценные рекомендации насчет зачатия ребенка и помогут избежать возможных проблем при беременности.
Заболевания, которые мешают зачать ребенка
Ни для кого не секрет, что разнообразные недуги влияют на ход беременности и на возможность зачатия ребенка в целом. Причиной бесплодия часто являются болезни женской половой сферы, которые, так или иначе, несут вред организму. Нужно помнить, что женская половая система чрезвычайно восприимчива к негативному воздействию внешних факторов. Инфекции, болезнетворные бактерии, нарушения функций половой системы, серьезные гинекологические заболевания, требующие хирургического вмешательства – все это становится препятствием на пути к беременности.
Наш организм, при поражении различными недугами, обязательно «сообщает» о наличии вредоносного заболевания путем возникновения болей, зуда, раздражения, и других неприятных симптомов. Как именно проявляется та или иная болезнь зависит от степени тяжести заболевания. Редкая женщина неуклонно следит за своим здоровьем, посещая нужных врачей и своевременно начиная лечение. Современный темп жизни заставляет оставлять «тревожные звоночки», которые посылает нам организм, без внимания. А потом, конечно, появляется проблема с зачатием ребенка. Помните, что обследовать органы мочеполовой системы нужно раз в полгода. Это гарантирует быстрое зачатие ребенка, нормальны ход беременности, и роды без особых проблем.
Важно вовремя лечить заболевания мочеполовой системы
Бесспорно, избавление от различных заболеваний мочеполовой системы возможно, но только притом условие, что вы своевременно обратитесь за помощью к опытному врачу-гинекологу. Лишь в этом случае вам удастся избежать сложного и мучительного лечения. Ведь запущенные болезни часто из легкой и излечимой формы трансформируются в более тяжелые, трудные в лечении заболевания. Поэтому, никогда не пускайте на самотек свое женское здоровье, так как наличие гинекологических недугов порождает бесплодие.
Если у вас регулярные менструации, вы живете постоянной половой жизнью, но все же не можете забеременеть, задумайтесь, а все ли в порядке с вашей мочеполовой сферой? Согласно медикам, в большинстве случаев именно гинекологические заболевания, которые переросли в хроническую форму, мешают женщине совершить свою главную жизненную миссию – стать мамой.
- Кандидозный вагинитили, как называют это заболевание в народе, молочница очень часто встречается у женщин детородного возраста. Почему-то считается, что данный недуг не является опасным для женского здоровья, и что при молочнице можно легко забеременеть. Это не так, ведь если кандидозный вагинит перерастет в хроническую форму, то гормональный фон организма женщины поменяется не в лучшую сторону, что может привести к отсутствию или нарушению регулярности менструаций. Стоит сказать, что современные женщины неправильно информированы о серьезности и масштабах молочницы. Поэтому, для того, чтобы будущие мамы понимали, о чем идет речь, когда говорится о беременности при молочнице, необходимо знать об основных симптомах кандидозного вагинита и методах лечения этого заболевания.
Стоит знать, что молочница вызвана грибком рода Кандида, который обитает в организме даже абсолютно здоровой женщины. Дело в том, что данный грибок необходим для поддержания нормальной микрофлоры влагалища. Но в том случае, если с иммунной системой женщины что-то не так, то есть она не в состоянии выполнять свои функции, грибок начинает размножаться чересчур быстро, что и приводит к заболеванию под названием кандидозный вагинит.
Молочница: симптомы
На самом деле, кандидозный вагинит по-разному проявляется. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но, гинекологи отмечают следующие наиболее распространенные симптомы:
- Творожистые выделения из влагалища , сопровождающиеся неприятным, кисловатым запахом. Выделения у женщины – обычное явление. Но при молочнице выделения становятся более обильными, и их появления вызывает заметный дискомфорт.
- Зуд в области промежности . Для кандидоза характерно, что утром зуд постепенно нарастает, а к вечеру принимает свою наивысшую точку обострения. Снять данный симптом практически невозможно: ни постоянный прием ванн или душа, ни спринцевания не помогают.
- Жжение, чувствующееся при мочеиспускании . Это происходит вследствие попадания мочи на воспаленные участки влагалища.
- Покраснение наружных половых органов . Как правило, при молочнице половые органы женщины могут не только краснеть, но и слегка припухать.
Все симптомы молочницы усиливаются после полового акта. Помните, что чаще всего проявления молочницы усиливаются, как правило, за неделю до начала менструаций.
Причины возникновения и лечение молочницы
В наше время кандидозный вагинит является чрезвычайно актуальным заболеванием. Чаще всего оно появляется вследствие нарушения главной функции иммунной системы – защита организма. Также, микрофлора влагалища может нарушиться из-за приема антибиотиков. Поэтому, если общее состояние организма ослаблено, иммунная система не может контролировать размножение грибков Кандида, которые, как упоминалось выше, обитают в организме женщины.
Распространенный кандидоз может повлиять на способность забеременнеть
Для современной медицины лечение молочницы не представляет особой проблемы. Для начала вам нужно сдать мазок у гинеколога, после чего он пропишет соответствующее лечение. Наиболее эффективными средствами против молочницы являются специальные антигрибковые препараты и вагинальные свечи.
Можно ли забеременеть при молочнице?
Теоретически можно, но сложно, так как кандидозный вагинит, как и все другие воспалительные процессы в организме, негативно влияет на микрофлору влагалища, вследствие чего снижается его кислотность, а сперматозоидам достаточно сложно выжить в такой среде. Поэтому, шансы того, что зародыш прикрепится к стенке матки, сводятся к минимуму.
Но, как считают медики, опаснее, если вы все-таки забеременеете при молочнице. Инфекция, которая может беспрепятственно проникать через плаценту, может нанести зародышу существенный вред и привести к патологиям плода. Также известны случаи, когда молочница приводила к выкидышу. Следует знать, что при прохождении новорожденного малыша по родовым путям, возможно также заражение данным заболеванием. Чаще всего грибок Кандида у новорожденных детей локализуется в области глазных яблок, либо на слизистых оболочках рта. Девочкам присуща локализация молочницы в области мочеполовых путей.
Как мы видим, молочница – это не такое уж и безобидное заболевание, особенно если вы планируете беременность. Но при своевременном и адекватном лечении можно раз и навсегда избавится от этого неприятного недуга. Если вы наблюдайте хоть один из вышеперечисленных симптомов молочницы, и при этом, вам не удается зачать ребенка, немедленно обратитесь к гинекологу для начала соответствующего лечения.
Забеременеть при молочнице можно, но проблемно
2. Киста яичника
Эта болезнь также многократно снижает шансы на наступление желанной беременности. Чаще всего данный недуг поражает женщин репродуктивного возраста. Кистой яичника называют некое доброкачественное образование в яичнике, которое мешает им нормально функционировать. По этой причине, забеременеть при кисте яичника довольно сложно, так как яичники рано или поздно перестают вырабатывать яйцеклетки, которые необходимы для оплодотворения.
Киста яичника: симптомы
Врачи-гинекологи разделяют признаки наличия кисты яичника на первичные и вторичные. Первая стадия этого недуга может никак себя не проявлять, ведь менструальный цикл не нарушается. Выявить доброкачественную кисту яичника возможно только при плановом медицинском обследовании. А вот при вторичной форме развития кисты, месячные становятся более обильными, либо совсем исчезают. Возможно также нарушение менструального цикла. Женщина, которая имеет кисту яичника, часто чувствует боль внизу живота, причем без видимых на это причин.
Причины возникновения и лечение кисты яичника
Чаще всего к кисте приводит переохлаждение организма. Легкая одежда, в сочетании с холодным, морозным днем негативно влияет на функционирование почек, а это, в свою очередь, является причиной появления застоев в малом тазу. Вследствие таких нарушений на яичнике может образоваться киста из-за недостаточного кровоснабжения в органы женской половой сферы. Лечение кисты яичника проводится в зависимости от степени заболевания. Прекратить рост и развитие доброкачественной кисты можно при помощи специальных медицинских препаратов, которые назначит врач. Запущенную злокачественную кисту необходимо удалять хирургическим путем.
Еще одной довольно распространенной причиной образования и развития кисты яичника является дисбаланс гормональной системы. В этом случае женщине будут прописаны препараты для восстановления нормального гормонального фона.
Можно ли забеременеть при кисте яичника?
Зачатие ребенка возможно только при доброкачественной кисте, так как злокачественная киста делает невозможным овуляцию, а также оплодотворение яйцеклетки. Регулярное обследование у гинеколога поможет вам не пропустить момент образования доброкачественной опухоли. Благодаря этому вы избежите тех проблем, с которыми сталкиваются женщины при наличии злокачественного образования. Если вас беспокоят выше описанные симптомы кисты яичника, немедленно обращайтесь к врачу! Своевременное начало лечения дает возможность на быстрое восстановление после операции, и в дальнейшем успешное зачатие ребенка.
Киста яичника не означает бесплодие
3. Эрозия шейки матки
Так же, как и другие нарушение половой сферы женщины,существенно снижает шансы на наступление беременности. Согласно статистике, более 30% представительниц прекрасного пола сталкивались с таким диагнозом. Поэтому, чрезвычайно важно обладать самыми основными сведениями о симптомах, причинах возникновения и лечения эрозии шейки матки, чтобы зачать и родить здорового ребенка.
Эрозия шейки матки: симптомы
К основным признакам наличия данного заболевания можно отнести нарушение менструального цикла, выделения из влагалища различной консистенции (либо кровянистые выделения), болях в низу живота. Опасность данного заболевания заключается в том, что выявить его можно только при обследовании у гинеколога. Обычно хватает осмотра на гинекологическом кресле, но, при необходимости, врач может назначить кольпоскопию. Поэтому, каким бы неприятным был для вас визит к женскому врачу, проводите плановое обследование каждые полгода. Это поможет избежать бесплодия и других неприятностей со здоровьем.
Причины возникновения и лечение эрозии шейки матки
Для начала рассмотрим строение матки. Данный орган женской половой сферы представляет собой своеобразный «мешочек» из мышечной и эпителиальной ткани. Чтобы было понятнее, визуально матка похожа на грушу, перевернутую верх ногами. Матка соединена с влагалищем с помощью специального канала под названием шейка матки. Эпителиальная ткань, которой выстлан внешний слой матки, а также шейки матки, нужна данным органам женской половой системы для защиты от различных вирусов и болезнетворных бактерий. При смещении эпителиальной ткани разнообразные инфекции могут легко проникнуть в организм женщины. Среда микрофлоры влагалища является благодатной для развития и размножения вирусов инфекций. Вследствие начала воспалительных процессов, к началу которых привели болезнетворные инфекции, на шейке матки возникают мелки трещины и изъяны. Таким образом, в организме женщины начинается эрозия шейки матки.
Лечение эрозии шейки матки зависит от того, насколько долго прогрессировало заболевание в организме женщины. Следует знать, что существует два вида эрозии шейки матки: истинная эрозия и псевдоэрозия. Истинная эрозия представляет собой небольшую ранку на оболочке шейки матки, и обычно не требует особого лечения, так как рана заживает сама собой. А вот псевдоэрозия – более опасный и сложный в лечении недуг, который не потерпит задержки в начале лечения, и может привести к невозможности родить ребенка. В любом случае, не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к плачевным итогам.
Эрозия шейки матки лечится только под присмотром гинеколога
Высококвалифицированный врач-гинеколог в совокупности с прогрессивным лечением позволит избавиться от эрозии шейки матки в кротчайшие сроки. Поэтому, при появлении первых симптомов данного заболевания, которое может навредить женской половой сфере, обращайтесь к доктору. Вначале вам придется сдать все необходимые анализы, после чего врач назначит соответствующее лечение.
Широко распространенными методами лечения эрозии шейки матки являются радиоволновая хирургия, криотерапия, лазеротерапия, диатермокоагуляция, химическая коагуляция.
Можно ли забеременеть при эрозии шейки матки?
Наличие данного заболевания может помешать наступлению беременности. Эрозия шейки матки приводит к затрудненному проникновению сперматозоида в матку, вследствие этого оплодотворение яйцеклетки становится невозможным. Также, наличие мелких эрозий на шейке майки делает половой акт крайне болезненным. Поэтому, женщина, чувствующая дискомфорт из-за эрозии шейки матки, избегает вступать в половой акт со своим партнером. Это, в свою очередь, также делает зачатие невозможным.
Помните, что при адекватном и своевременном лечении эрозии шейки матки, можно избежать болезненных осложнений. Поэтому, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью будущего ребенка, начинайте лечение данного заболевания вовремя!
Регулярные посещения гинеколога помогут избежать проблем с зачатием
В нашей статье представлены только три наиболее распространенных среди женщин репродуктивного возраста гинекологические болезни, мешающие забеременеть. На самом деле, заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины становятся препятствием на пути к беременности. Инфекционные и воспалительные процессы в яичниках, матке, влагалище и придатках негативно влияет на гормональный фон женщины, вследствие чего оплодотворение яйцеклетки может не наступать. Какой же можно сделать вывод? Систематические обследования (раз в полгода), направленные на выявления заболеваний женской мочеполовой сферы, профилактика и своевременное начало лечения – залог женского здоровья и бесплодия долгие годы.
Почему женщина не может забеременеть: мужской фактор
Чаще всего, при тщетных попытках супружеской пары забеременеть несправедливо обвиняют женщину, но никак не мужчину. Хотя, при наличии проблем с зачатием ребенка примерно в половине случаев курс лечения от бесплодия нужно пройти именно представителю сильной половины человечества. В наше время мужское бесплодие стало часто встречаться, так как агрессивная окружающая среда, тяжелый физический труд, и некачественные продукты питания обязательно сказываются на мужском здоровье. Вредные привычки и неправильный образ жизни также часто играют решающую роль в развитии исконно мужских заболеваний, таких как импотенция, мужское бесплодие и другие. Поэтому, если вы ломаете голову над тем, почему же попытки забеременеть никак не увенчаются успехом, задумайтесь: возможно, проблема не в вас, а в вашем партнере?
Проблемы могут возникать и у мужчин
Какое же лечение могут назначить мужчине? Существуют два метода лечения мужского бесплодия: с помощью медикаментозных препаратов либо, второй метод - хирургическое вмешательство.
Давайте рассмотрим каждый метод, с помощью которых можно вылечить мужское бесплодие:
- Медикаментозное лечение назначают в следующих случаях: если мужчина болен инфекциями, передающимися половым путем. Тогда ему необходимо пропить курс антибиотиков. Если нарушено качество сперматозоидов, то ситуацию спасут витамины для образования и улучшения качества сперматозоидов – это витамин А, С, D, и В. В случае, когда мужчину настигают гормональные сбои, необходимо восстановить гормональный дисбаланс путем приема медикаментозных гормональных препаратах.
- К хирургическому вмешательству при мужском бесплодии приходится прибегать в тех случаях, когда анализы показали, что на пути семявыводящих каналов находятся некие препятствия. Понятное дело, что медикаментозные препараты бессильны при такой проблеме, поэтому, единственным выходом является оперирование.
Таким образом, мы видим, что для современной медицины не существует практически никаких препятствий. Главное – не медлить с лечением, а обратится к врачу, как только появятся подозрение на бесплодие!
Несовместимость партнеров при зачатии
Согласно статистике, более 15% супружеских пар не могут завести ребенка либо по вине женщины или мужчины, либо причиной данной проблемы становится несовместимость партнеров при зачатии . Иногда происходит, что иммунная система определенной женщины способна вырабатывать антитела. Эти антитела уничтожают сперматозоиды на пути к матке. Поэтому, зачастую зачатие ребенка естественным путем в таких парах является невозможным. Но в наши дни медицина достигла больших результатов в разработке различных манипуляций с живыми организмами. Наверное, вы уже слышали об альтернативном методе зачатия ребенка - искусственном оплодотворении. Искусственным оплодотворением называют специальную процедуру, при которой в полость матки вводится мужская семенная жидкость.
Показания к искусственному оплодотворению
К искусственному оплодотворению прибегают в том случае, если у женщины полностью отсутствуют яичники (после проведения каких-либо операций), либо ее яичники не функционируют полноценно, то есть не вырабатывают достаточное количество яйцеклеток для зачатия ребенка. Также данная процедура может стать отличным решением для партнеров, которые являются носителями генов, отвечающие за различные заболевания, связанные с умственными отклонениями. Стоит не забывать, что мужчина также может быть бесплоден. Искусственное оплодотворение предоставляет шанс обзавестись детьми парам, в которых мужчина страдает бесплодием.
ИИ (искусственная инсеминация) – биологический материал обоих родителей вводят с помощью специального катетера в матку женщины, после чего в ней происходит естественное развитие зародыша. Применяется при низкой активности сперматозоидов мужчины.
Следует помнить, на процедуру искусственного оплодотворения нужно идти только в том случае, если для этого действительно есть показания. Для большей уверенности, проконсультируйтесь с врачом, который специализируется в этой области.
Беременность – это удивительный процесс, который требует траты сил и энергии, ведь еще не родившийся ребенок требует заботы. Но порой приходится запасаться терпением и бороться с бесплодием. Помните, что все в ваших руках. Активно лечась и проводя нужные меры для достижения желанной беременности, рано или поздно вы обязательно будете держать на руках кроху – ваше отражение!
Довольно часто встречаются и проблемы с зачатием у мужчин. «У мужа проблемы с зачатием» - что делать в таком случае? Как решать данную проблему? Нужно иметь ввиду, что не всегда женщины являются «виновными» в том, что зачатие не происходит в течение длительного времени. Что делать, если зачатие не происходит по вине мужчины? Как нужно действовать, чтобы ускорить наступление беременности?
Почему у мужчины не получается зачать ребенка
Если проблемы с зачатием ребенка у мужчин, первое, что нужно сделать, это срочно проверить состояние своего репродуктивного здоровья. Проблемы с зачатием мужчины могут указывать на наличие определенных проблем с половым здоровьем. Некоторые из них можно решить при помощи интенсивного приема витаминов, а некоторые придется решать только оперативным вмешательством.
Если возраст мужчины превышает сорок лет, нужно задуматься о визите в специальную клинику планирования семьи. Дело в том, что в таком возрасте качество и количество сперматозоидов неумолимо уменьшается. Причем сделать это нужно как можно скорее, так как в будущем можно полностью потерять способность к репродукции.
Вторая проблема – проблемы с половым контактом. Не получается зачать ребенка мужчине иногда потому, что наблюдаются проблемы с вступлением в половую связь. При планировании беременности стоит увеличить частоту сексуальных контактов. Однако перебарщивать не стоит, так как мужчине необходимо время, чтобы, так сказать, накопить должный резерв сперматозоидов. Именно поэтому стоит соблюдать интервал в три дня. То является идеальным временем промежутка. Интересно заметить, что у женщин способна нормализоваться овуляция, а у мужчин приходит в норму качество сперматозоидов.
Третий момент связан с нормализацией мужского питания.
Мнение эксперта Если у мужа проблемы с зачатием, то очень часто беременность, столь долгожданная, не наступает по причине того, что организм мужчины не получает достаточного количества витаминов и минеральных веществ. Особое внимание стоит уделять поступлению пищи, богатой белком. Углеводы же, напротив, стоит ограничить, особенно это касается мужчин с лишними килограммами.
Не получается зачать ребенка: что делать мужчине? (дополнительные советы)
Как распознать причины проблем с зачатием у мужчин?
Вопрос о том, почему у мужчины не получается зачать ребенка, предполагает обоснованный на него ответ и приведение полезных советов, которые действительно могут помочь мужчине в достижении цели скорейшего зачатия ребенка. Что можно отнести к таким советам?
- За три месяца до предположительного зачатия мужчине следует отказаться от алкоголя и сигарет. Кроме того, нужно перестать ходить в баню или сауну, поскольку это увеличивает шанс того, что яички будут подвергнуты излишнему нагреву, что прервет нормальный процесс сперматогенеза;
- Нужно также перестать включать подогрев сидения собственного автомобиля и отказаться от ношения тесных джинсов;
- Нужно исключить влияние тех факторов, которые способны нарушить кровообращение в малом тазу;
- Важно исключить стрессы из повседневного жизненного ритма. Конечно, полностью сделать это представляется едва ли возможным, однако попытаться все же стоит. Влияние стресса самым отрицательным образом сказывается на способности мужчины зачать ребенка. Причем это также относится и к женщинам;
- Нужно отказаться от мастурбаций, чтобы понапрасну не расходовать сперматозоиды. Кроме этого, важно помнить о том, что воздержание от секса более шести дней способно отрицательно повлиять на качество спермиев.
Все приведенные выше советы обязательно помогут мужчинам добиться такой важной цели, как успешное зачатие ребенка. Важно лишь иметь правильный настрой и вовремя осуществлять данные рекомендации.
